安徽省合肥仁爱中医医院专家指出，两岁以前的孩子，控制大小便的肌肉能力尚未成熟，尿床是自然的事，孩子到了3岁以后，对膀胱的控制已经十分健全，理应不会有尿床的情况，倘若这个年龄的孩子仍经常尿床，可能是心理受困扰所致，必须查究清楚，帮助孩子解除困扰。 　　日常生活中采取何种措施能够锻炼孩子的控制能力，从而改善遗尿现象这是所有遗尿患儿父母较想问的问题，就这些问题我们一起来听听安徽省合肥仁爱中医医院遗尿症诊疗专家为我们提了那些建议呢。
　　1、每天下午4点后，让孩子少饮水，晚饭较好少吃流食，宜偏淡偏干些，临睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、葡萄等水果，更不能养成睡前喝牛奶的习惯，以减少夜里膀胱的贮尿量。
　　2、帮孩子建立起科学的生活、饮食规律，避免过度疲劳及精神紧张，较好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被唤醒。
　　3、临睡前不宜过分兴奋，不可进行剧烈活动，也不可看惊险的影视片。 　　4、养成每天睡前排干净尿的习惯，使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，尽可能在临睡之前给孩子洗个澡，使其能舒适入睡，减少尿床的产生。
　　5、睡觉的被褥要干净、暖和，尿湿之后及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，潮湿被褥会使孩子更易尿床。
　　6、设置日程表，从治疗第一天起设置日 程表，每天进行记录(可使用日历)。当孩子尿床时，努力寻找可能导致尿床的因素，并记录在日程表上，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动及晚餐中液 体摄入量太多等。当孩子没有尿床时，把一颗星星画在日程表上，并予口头表扬或物质奖励。每周与医师交流一次。
　　7、从治疗开始起，要求父母在孩子夜晚 经常尿床的时间，提前半小时用闹钟将孩子唤醒，起床排尿，使唤醒孩子的铃声与膀胱充盈的刺激同时呈现。经过一段时间的训练，条件反射建立，孩子能够被膀胱 充盈的刺激唤醒，达到自行控制排尿的目的。此外，鼓励孩子自己去厕所排尿，使他们在清醒的情况下把尿排泄干净。 　　安徽省合肥仁爱中医医院专家在此特别提示：遗尿可使孩子害羞、焦虑、恐惧及畏缩，父母不可不顾及他们的自尊心，采用打骂、威胁等惩罚的手段。这样，只会使孩子感到更加委屈和忧郁，更加重心理负担。遗尿症状不会减轻，反会加重。遗尿症患者只能在安慰、鼓励情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。
　　治疗儿童遗尿症找准病因，对症治疗是关键，安徽省合肥仁爱中医医院的“中医自控排尿疗法”，主要用中医中药调理，精确分型，找出诱因，能够调节兴奋交感通路，并抑制副交感通路，抑制膀胱收缩，强化尿道和肛门括约肌的功能，激活盆底肌，增强盆底横纹肌活性，增加盆膜张力，改善局部血液循环，从根本上解决遗尿症问题。 　　中医自控排尿疗法治疗儿童遗尿症较大优势--无创，所以孩子做起来基本没有丝毫痛苦，疗效确切，对孩子零创伤。大量的临床案例表明，“中医自控排尿疗法”可巧妙地将肾内科、内分泌科、神经、心理等多学科有效结合，治疗儿童遗尿症效果显着，成为众多遗尿症患儿的首选。
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