合肥仁爱中医医院儿科是安徽省首家以科技化、专业化、现代化、国际化为发展目标的特色综合性医院,是合肥地区卫生部门批准的首家多动症抽动症专科医院,自创立之初一直致力于...[查看更多]
1。首先,父母应该注意生活中的一些小细节。父母应该为多动症儿童创造一个舒适的睡眠环境。当孩子们睡觉时,尽量关掉电视的声音,使睡眠的气氛尽可能舒适,不要让声音打扰到孩子们。
2。家里的一些家具也很重要。尽量不要把孩子们通常喜欢玩的游戏机放在卧室里,这样当他们睡不着时,家长也就不用担心他们玩了。父母可以在孩子的床上放一些毛绒玩具,尤其是洋娃娃或毯子,以帮助孩子入睡。
三。不要让她在睡觉前太情绪化。别老是取笑她。这会刺激她的活动。父母可以给孩子讲故事或者听音乐。孩子们慢就慢地睡着了。
笔记:
儿童不要喝不健康的饮料,尤其是含咖啡因的饮料,如可乐、咖啡、茶等,这些饮料会影响他们的睡眠,尤其是当儿童在下午或晚上喝了之后,肯定是在床上翻来覆去,没有睡意。
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